Karabuğday diyeti ile 1 haftada kaç kilo verdirir? Karabuğday diyeti; Zor bir diyet ve birçok etkisi olan bir diyettir. Ancak karabuğday diyetinin uzun süre tok tutan etkisi sayesinde bu diyetle bir haftada yaklaşık 4-5 kilo vermeniz mümkündür. Karabuğday diyette nasıl kullanılır? Karabuğdayı ısıya dayanıklı bir kaseye koyun. Suyu kaynatın ve kaynamış suyu karabuğdayın üzerine dökün. Bu şekilde hazırladığınız karışımı sabaha kadar bekletin ve karabuğdayın suyu çekmesini ve yumuşamasını bekleyin. Ertesi gün hazırladığınız bu lapayı diyet listenize göre tüketin. Diyette karabuğday kaç kaşık yenmeli? Diyet yapanların diyetine rahatlıkla dahil edebileceği karabuğday, lif açısından zengin olduğu için açlığı bastırarak tok tutar. Diyette…
Yorum Bırak