Çay ve kahve içmek su yerine geçer mi? Çay, kahve ve bitki çayları gibi içecekler vücudu susuz bıraktığı için su yerine tüketilmemelidir. Yemekten 10-15 dakika önce su içmek sindirime yardımcı olur. Su içmeyi sevmeyenler taze nane yaprakları, karanfil, tarçın kabuğu, limon ve portakal gibi meyve ve otlar ekleyerek su emilimini kolaylaştırabilirler. Çay ve kahve neden ödem yapar? Bunun nedeni, kafeinin su emilimini sınırlaması ve vücudun tuz atmasını engellemesidir. Bu, hepimizin bildiği adıyla şişmeye veya ödeme neden olur. Ödem, yani vücutta sıvı birikmesinden kaynaklanan şişlik; yüz, bacaklar, eller, kollar ve karında görülebilir. Kahve sudan sayılır mı? Tam tersine içtiğiniz çay ve…
Yorum Bırak